El no consumir agua durante las horas laborables no solo tiene un efecto en la salud del empleado sino que también en su efectividad; por lo que, el tener un bebedero de agua en la oficina debería ser un requerimiento en todas las empresas, ya que, existen diversas ventajas del consumo de agua pura a diario.

Es por ello, que te enumeramos un número de razones para que finalmente te decidas en poner un bebedero de agua en tu oficina:

• Disminuye los dolores de cabeza: una de las formas que tiene tu cuerpo para avisarte que estás deshidratado es este tipo de dolores, que dificultan la eficiencia de una persona en su trabajo.
• El consumo de agua aumenta tu energía, manteniéndote concentrado y activo durante toda tu jornada laboral.
• La deshidratación afecta las habilidades cognitivas de los trabajadores, disminuyendo algunas capacidades como la atención, memoria, capacidad de respuestas y, la rapidez en la toma de decisiones.
• Beber agua en ayunas purifica el colon, facilitando la absorción de nutrientes.
• Mejora la digestión, ya que nuestro sistema digestivo requiere del agua para hacer una digestión adecuada.
• Ayuda a la eliminación de toxinas de nuestro organismo.
• Mejora la apariencia de la piel, una constante hidratación ayuda a que tu piel luzca suave y radiante.
• Aumenta la producción de células sanguíneas.

Además existen ciertos hábitos que te pueden ayudar a aumentar tu consumo de agua pura:

• Acostúmbrate a cargar en tu bolso o maleta un termo y al estar en tu oficina mantenlo a la vista; así tendrás un constante recordatorio para mantenerte hidratado y sabrás cuando es el momento para ir a rellenarla en el bebedero de agua.
• Establece una rutina sobre tus horarios para tomar agua, elige momentos que no requiere tu completa concentración para hidratarte: Al llegar a la oficina, en las comidas, mientras lees un correo electrónico, antes de salir, etc.
• Si no te gusta el sabor del agua, encuentra una forma de agregarla a tu dieta usándolo como ingrediente en jugos, smoothies, té u otras bebidas.

Además, con un bebedero de agua en tu oficina ayudas al medioambiente al evitar que tus empleados sigan comprando botellas plásticas, le das a tus empleados pequeños momentos para que se muevan de su puesto y disfruten un momento en una zona diferente.

Visita nuestra sección de bebederos de agua para empresas para que, elijas el que mejor se adapta a las necesidades de tu oficina.